ストレスフリーな生き方

ストレスフリーな生活が

いいなと思う人は多いと思います

ストレスフリーな生き方とは

ストレスがない穏やかな生き方のこと

ストレスには環境が関係しそうですが

環境だけではなく

思考も多いに関係するわけです

他人から見てありえないなという環境でも

本人が思ってなければストレスを感じないように

環境の違いより

むしろ思考である場合が多いわけです

ということは思考を整えることができれば

ストレスから遠ざかる理屈になるわけですが

そう考えてみれば

これだと思っていたけど、これだけじゃないのか

という思考を増やすことができれば

受け止めることが増え

ストレスは軽減されるわけです

世界観を広くするということは

世界観が同じような人からでは

違う世界観は得れませんが

なかなかそのような人もいません

私はそんなとき偉大な先人と自分を比べます

釈迦やキリスト、荘子や老子など

偉大な先人はたくさんいますが

こんな時先人ならどう考えるだろうと

考えてみるのです

想像の域を超えないことですが

自分で考えたり、まわりに聞くよりは

いいと思いますよ

◇■□◆◇■□◆◇■□◆◇■□◆◇■□◆◇■□◆◇■□◆◇

土砂災害の
ボランティア情報はこちらまで↓↓

広島市復興連携本部

今日もお読みいただきありがとうございました!

ご縁に感謝!

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。